De juiste dikte van een fitnessvloer kiezen per locatie

De juiste dikte van een fitnessvloer kiezen
Wanneer je een Gym of  fitnessruimte inricht, is de keuze van de juiste fitnessvloer essentieel. De dikte van de vloer speelt een cruciale rol in de geluidsdemping, schokabsorptie en duurzaamheid. Het is belangrijk om een vloer te kiezen die past bij het beoogde gebruik van de ruimte.

Een te dunne fitnessvloer kan schade aan de ondergrond veroorzaken, geluidsoverlast voor buren veroorzaken, of onvoldoende comfort bieden tijdens het sporten. Aan de andere kant is een te dikke vloer vaak onnodig en verhoogt dit de kosten. Daarom is het belangrijk om de dikte af te stemmen op het specifieke gebruik.

Dikte van de vloer voor verschillende fitnessactiviteiten
Voor ruimtes met loopbanden, hometrainers en andere cardioapparatuur is een vloer van 8-20 mm meestal voldoende. Wanneer de ruimte zich op een verdieping bevindt, is een dikkere variant van 15-20 mm beter om geluidsoverlast te minimaliseren. Fysiotherapiepraktijken vereisen een vloer van 15-20 mm voor comfort en lichte schokkenabsorptie. CrossFit, met explosieve oefeningen en zware belasting, vraagt om een dikkere vloer van 20-43 mm voor optimale bescherming.

Krachttoestellen zoals kabelmachines kunnen goed functioneren met een vloer van 8-20 mm, terwijl zwaardere apparatuur zoals squatrekken en leg presses een dikkere vloer van 20-43 mm vereisen. Voor een functionele trainingsruimte, waar dynamische bewegingen en lichte gewichten centraal staan, is een vloer van 20-43 mm ideaal. Powerlifting, waarbij zware gewichten worden getild en soms vallen, heeft baat bij een vloer van 20-43 mm om schade aan de ondergrond te voorkomen en geluid aanzienlijk te dempen.

Voor Hyrox en Calisthenics oefeningen wordt ook geadviseerd een vloer van 20 tot 43 millimeter dikte te kiezen. Deze dikte biedt optimale bescherming en schokabsorptie voor de intensieve belasting van deze activiteiten.

Extra aandacht voor verdiepingen
Wanneer de fitnessruimte zich op een verdieping bevindt, is extra aandacht nodig voor geluidsoverlast en trillingen. In dit geval is een dikkere vloer (minimaal 43 mm) de beste keuze voor optimale demping en bescherming.

Combineren van verschillende vloerzones
Wanneer meerdere activiteiten worden gecombineerd in één ruimte, zoals een zone voor cardio, een hoek voor krachttraining en een ruimte voor functionele training, kan het combineren van verschillende vloerdiktes een kostenbesparende oplossing zijn. Dit biedt flexibiliteit en zorgt ervoor dat je niet overal een dikke vloer hoeft te plaatsen. Het is raadzaam om advies in te winnen bij een specialist om de beste oplossing voor jouw specifieke situatie te vinden.

Oplossingen van Bos Rubber
Bos Rubber Extreme
20mm

Bos Rubber Extreme
43mm

Ultra Interlock Puzzeltegel
8mm of 15mm

Bos Rubber Fitness Heavy Interlock
17mm

Hi Tech Granulaat op rol
6 tot 12 millimeter

Heeft u alsnog vragen over de juiste dikte van uw fitnessvloer? Neem dan gerust contact met ons op voor advies op maat.